Yoga du visage

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Une femme éblouissante et radieuse trouve sa source première dans l’amour qu’elle se porte. Pour cultiver cet amour-propre, elle doit se découvrir, chérir et entretenir son être tout entier, tant physiquement qu’émotionnellement, cherchant ainsi l’harmonie. Le temps ne constitue en aucun cas un frein à cette beauté. S’aimer est un cheminement, une progression constante, non pas pour arrêter le vieillissement, mais pour l’appréhender avec sagesse.

Déroulement d’un cours privé :

Préparation préalable :

Envoi d’un questionnaire pour connaître vos envies et votre routine beauté afin d’adapter cette séance à vos besoins.

Le jour du rendez-vous :

Nous échangeons sur votre peau, votre humeur et votre objectifs, en se basant également sur les réponses fournies dans le questionnaire.
Proposition d’exercices personnalisés en fonction de vos besoins, pour intégrer dans votre routine beauté matinale et votre routine du soir.

Je vous recommande également à la cliente de vous filmer pendant toute la séance pour que vous puissiez vous se souvenir des exercices effectués ensemble.

Proposition d’huiles végétales ou de crèmes adaptées en fonction de votre type de peau de vos besoins spécifiques.

LE YOGA DU VISAGE POUR UN VIEILLISSEMENT ÉQUILIBRÉ

Lorsque notre corps perd de sa fermeté, la solution naturelle réside dans l’exercice physique afin de renforcer et sculpter nos muscles pour restaurer volume et fermeté. De manière similaire, le visage peut bénéficier d’une telle approche, car il est doté d’une cinquantaine de muscles directement liés à sa peau.

REFORMER LES TRAITS DU VISAGE DE FAÇON NATURELLE:

L’entraînement musculaire facial offre des résultats rapides, visibles et durables. Les contours du visage se redessinent, les zones en creux regagnent en volume, les zones congestionnées s’affinent, et les ridules d’expression se lissent… tout cela en respectant l’essence même de notre visage et de ses caractéristiques ! Outre la perte de tonicité et l’hypertonie musculaire, d’autres facteurs clés du vieillissement facial doivent être pris en compte, notamment :

Le ralentissement du renouvellement cellulaire
La diminution de collagène, d’élastine et d’acide hyaluronique

Les techniques d’auto-massage et d’acupression du visage apportent une réponse remarquable à ces problématiques en stimulant les fibroblastes, les unités de production interne de collagène, en favorisant la circulation énergétique au niveau du visage, en impulsant le renouvellement cellulaire, et en potentialisant les effets des produits cosmétiques utilisés.

LE BIEN-ÊTRE ÉMOTIONNEL

Les rides qui ornent notre visage ne sont pas là par hasard. Elles sont le reflet de nos émotions, des « rides d’expression » qui témoignent des contractions musculaires engendrées par nos sentiments. Prendre soin de notre bien-être intérieur contribue à embellir notre apparence extérieure. La pratique consciente de disciplines holistiques telles que le Yoga et le Yin Yoga offre des réponses authentiques à ces besoins.

MA MÉTHODE DE YOGA DU VISAGE S’APPUIE SUR 3 PRINCIPES

Le yoga facial pour tonifier les muscles hypotoniques et détendre les muscles hypertoniques du visage.
Les techniques d’auto-massage et d’acupression du visage pour stimuler la production de collagène et d’élastine, accélérer le renouvellement cellulaire et promouvoir une circulation énergétique harmonieuse.
La pratique du Yin Yoga pour renforcer le corps, rétablir l’équilibre et prendre soin de nos émotions. (en option)

Ces trois piliers sont complétés par l’utilisation de produits cosmétiques naturels et biologiques de qualité supérieure, ainsi que d’accessoires de beauté tels que le Gua Sha, les rollers, pour transformer vos moments d’auto-massage en de délicieux instants de bien-être et de douceur.

Contre-indications : botox et/ou acide hyaluronique de moins d’une semaine, boutons de fièvre, fièvre, inflammation de la peau.

Merci de me tenir informée si vous êtes sous traitements médicamenteux lourds.